Что важнее для здоровья: физкультура, питание, вода, воздух?

Есть люди, которые считают, что характер питания важнее для сохранения и восстановления здоровья. Иные - убеждённые физкультурники, которые бегают по автомобильным дорогам и едят всё подряд. Бывают и другие. Конечно же, движение и хорошее питание положительно влияют на состояние организма. Но что важнее и полезнее, что больше вияет на наше здоровье, благодаря чему можно эффективнее улучшать качество жизни?

Для упорядочивания благоприятных факторов достаточно задаться простым вопросом: без чего (подвижности, пищи, воды, воздуха) человек дольше проживёт? Итак, перед нами встаёт следующая картина: на первом месте по влиянию на здоровье находится чистота воздуха, втором - качество воды, третьем - характер питания, четвёртом - двигательная активность. Если для для человека физические нагрузки на втором или третьем месте то он способен обходиться без еды, воды.

Влияющие на здоровье факторы очень взаимосвязаны. Например, если не перегружать организм неестественным питанием, то есть силы выйти (выехать) на природу для удовлетворения естественных потребностей в свежем воздухе и движениях. А там и ключевую воду, ягоды, зелень можно отыскать. По пути к роднику хорошо думается и может прийти ясная идея о том как уменьшить запылённость воздуха, концентрацию вредных веществ в квартире (доме) или иным способом улучшить нашу жизнь.


Лимфоузлы: картинки, схемы

Общая схема лимфоузлов и лимфатических сосудов
Лимфатическая система: схема
Лимфоузлы головыЛимфоузлы головы, шеи:
  1. Затылочные
  2. Заушные
  3. Околоушные
  4. Шейные поверхностные
  5. Щёчные
  6. Поднижнечелюстные
  7. Шейные глубинные


Лимфоузлы на голове, шее, в подмышках, на груди
Лимфоузлы и лимфатические сосуды подмышечной области, головы, груди
Лимфоузлы и лимфатические сосуды около молочной железы

Лимфоузлы рядом с молочной железой: 2 — латеральные; 3 — подлопаточный; 10 — центральные; 13 — верхушечные; 14 — надключичные; 15 — подгрудные; 16 — межгрудные; 18 — окологрудинные; 31 — грудные.

Лимфатические сосуды молочной железы: 22 — к окологрудинным лимфоузлам; 23 — к предбрюшинной клетчатке; 29 — к грудным лимфоузлам; 32 — к межгрудным лимфоузлам.



Лимфоузлы внутри туловища
Лимфоузлы грудного протока

Лимфоузлы локтевые, подколенные
Подколенные и локтевые лимфоузлы

Подвздошные, паховые лимфоузлы
Паховые и подвздошные лимфатические сосуды и узлы
Лимфоузлы рядом с паховыми складками и половыми губами

Лимфоузлы в паху, на ноге
Лимфоузлы на ноге

Лимфоузлы, лимфатические сосуды в ягодицах, под коленями
Ягодичные лимфоузлы

Ответы (уже готовые) на почти все связанные с лимфоузлами вопросы есть на странице nocyxo.ru/comment_1251274677.html.


Вред аптечных витаминов, БАДов

В видео BBC "Правда о витаминах" рассказывается о научных исследованиях влияния искуственных витаминов на организм человека.

Оказывается, польза поливитаминов - всего лишь миф, основанный на предположениях и теориях. В ходе исследований различных экспертов и групп учёных предотвращающие заболевания свойства аптечных витаминов, в том числе в биологически активных добавках к пище не обнаружены Например, витамин C (аскорбиновая кислота) не может предупредить даже простуду. Более того, обнаружено, что искуственные витамины могут быть очень опасными: разрушать печень, кости, вызывать рак ... .

Безопаснее и полезнее получать витамины естественным путём (из пищи). Так они лучше усваиваются, эффективнее работают, не вредят.

Вы можете отыскать и другие результаты прочих исследований о влиянии витаминов на здоровье человека и поделиться ими.


Лекарства и здоровье

Меня нередко спрашивают: стоит ли употреблять то или иное лекарство. Пришлось написать отдельную статейку.

Как вы думаете: есть ли в лекарствах что-то такое, что укрепляет здоровье? Есть ли в фармацевтических препаратах энзимы, витамины, микроэлементы, питательные вещества? Могут ли аптечные, больничные лекарства не лечить, а укреплять здоровье? Если в лекарствах нет укрепляющих здоровье веществ и много ядов, то не разрушается ли лечением здоровье?


Лекарства (фармацевтические препараты) - это наркотики. Это официально признанный факт. Наиболее сильные лекарства и их составные части включены в "Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в РФ" (Постановление Правительства России от 30.06.1998 N 681) или "Единая конвенция о наркотических средствах 1961 года с поправками, внесенными в нее в соответствии с Протоколом о поправках к Единой конвенции о наркотических веществах 1961 года" (Международный документ Организации Объединенных Наций). Как любой наркотик, лекарства являются сильным ядом, передозировка может привести к смерти. Лекарства, как и другие наркотики, лишь на короткое время приносят облегчение от страданий, но не устраняют конечную причину болезни. Сначала употребление лекарств входит в привычку, потом превращается в зависимость. Сильные лекарства вызывают зависимость быстрее, слабые - медленнее. Детский организм разрушается лекарствами быстрее взрослого. В конце концов, любой привыкший принимать лекарства человек становится зависимым от них, хронически больным пациентом, выгодным для производителей и распространителей фармацевтических средств постоянным клиентом.

Лечение и само(ка)лечение фармацевтическими средствами - это обман и самообман. Неестественные лекарства, не только не устраняют конечную причину болезни, но и отвлекают от неё, заставляют нас забыться. Постоянное заглушение боли, видимых проявлений болезни на короткий срок с помощью медицинских препаратов играет с людьми злую шутку, так как, при неустранении истинной конечной причины болезни человек обрекает себя и близких на всё большие мучения и гибель.

Фармакологических лекарственных средств накопилось настолько большое количество и применяют их так часто; что невозможно до конца прослеживать их полезное и вредное влияние на организм; тем более, фармацевтическая промышленность очень не заинтересована в такой проверке. Ведь известно, что, рано или поздно, открываются опасные побочные эффекты большинства фармацевтических средств. Раз за разом вредное влияние лекарств накапливается и, в конце концов, приводит к ужасным последствиям.

Если человек хочет гарантированно болеть всё больше и больше, то достаточно употреблять лекарства; а если человек хочет болеть всё меньше - нужно освобождаться от привычки употребления лекарств.

Большинство людей не хочет брать ответственность за своё и детей здоровье и боится быть не "как все". Фармакология заинтересована в быстром внедрении лекарств, особенно тех, которые вызывают сильную зависимость. Медики тоже не хотят остаться без работы: для увеличения финансирования им нужно сделать всех людей хроническими клиентами-пациентами. Потому-то (ка)лечение очень распространено.

Таким образом, решать: стоит или нет употреблять фармацевтический препарат, каждый человек должен сам. Я с удовольствием обхожусь не только без промышленной фармацевтики, но и без лекарственных трав.


Документальный фильм о лекарствах на "Первом" телеканале:

Учёный биохимик Шейн Эллисон с опытом работы в фармацевтической области говорит открыто о том, как делают людей зависимыми от постепенно или сразу убивающих лекарств.



Фильм "Тайны мира с Анной Чапман: Последнее Средство" на РЕН ТВ о том, как фармацевтические организации наивных людей превращают в больных, умирающих потребителей их опасной для жизни продукции.


Яды в еде

Все знают, что едой можно отравиться и даже смертельно, но не все знают, что, в настоящее время, большая часть продуктов питания опасна. Если почитать состав продуктов и поинтересоваться свойствами содержащихся в них различных добавок, то станет ясно, что многие люди медленно убивают себя и близких. Кто не хочет быть свидетелем похорон своих детей и внуков, которые значительно быстрее взрослых впадают в зависимость от ускоренно разрушающих их здоровье вредных продуктов, - читает дальше.

У некоторых людей может возникнуть вопрос: Куда смотрят учёные и контролирующие органы? На этот вопрос ответ таков: Продают то, что покупают! У каждого человека есть свободная воля: покупать или нет. Каждый может поинтересоваться составом продуктов питания и отдать предпочтение тому или иному продукту. Ведь, фактически, люди голосуют не только своими действиями, но и деньгами за то, чтобы продавали именно то, что они покупают.

Есть немногочисленные ученые, исследователи, которые проводили исследования, делали опыты на животных и пришли к шокирующим выводам и результатам. К сожалению, мало людей к ним прислушиваются. Большинство людей не интересуется составом продуктов, а заинтересовавшимся бывает трудно отказаться от привычной еды, от которой, благодаря усилителям вкуса, появилась немалая зависимость. А вместе с зависимостью во много раз увеличилась и вероятность тяжелых заболеваний, в том числе и рака.

Многие люди болезненность нынешнего поколения детей считают нормальной. Но почему наши дети, у которых состояние всех органив, тканей и систем должно быть лучше, меньше накопленных дефектов в организме, болеют больше взрослых? Не потому ли, что взрослые, с их испорченными, искаженными вкусами "подсаживают" детей на всякую "вкусненькую" дрянь? У детей все процессы, в том числе и разрушения организма от неестественных продуктов питания, протекают значительно быстрее, чем у взрослых. Результаты получаются плачевными. Год назад в нашем многоквартирном доме родители похоронили 25-летнюю дочь. У неё возникли необратимые изменения в печени и других органах. Люди дали этому случаю такое объяснение: "Да она пила, возможно и кололась." Однако возникает вопрос: А не странно ли то, что такой короткий срок употребления алкоголя дочерью родителей-неалкашей мог такого натворить? Может всё же виновата неестественная закуска, которой её баловали с детства?

Быстро стареющая от плохой еды Лиззи Веласкес

О полезной еде рассказывается на странице: http://nocyxo.ru/post_1296989883.html


Как перестать болеть, восстановить иммунитет? [Жмите]